2024-01-27から1日間の記事一覧
死ぬ前に多少健康的な生活をしてみるかと思った。 やったこと ・移動は早歩き ・食後の運動 (運動量はスマートウォッチで管理) ・スキンケア ・ヘアケア ・まとめサイト等をみるのをやめる ・丁寧な歯磨き ・体重と見た目の変化の記録 とりあえず10日くら…
死ぬ前に多少健康的な生活をしてみるかと思った。 やったこと ・移動は早歩き ・食後の運動 (運動量はスマートウォッチで管理) ・スキンケア ・ヘアケア ・まとめサイト等をみるのをやめる ・丁寧な歯磨き ・体重と見た目の変化の記録 とりあえず10日くら…